｜料理｜🍌香蕉燕麥高蛋白奶昔🥤
香蕉燕麥高蛋白奶昔🥤🍌
📌 適合：早餐、運動後補充
📌 功效：提供優質蛋白、纖維，增強飽足感
🔹 材料：
✅ 蛋白粉 1 包
✅ 香蕉 1 根
✅ 燕麥 30g
✅ 牛奶 / 無糖豆漿 250ml
✅ 冰塊適量
艾禾優惠
香蕉燕麥高蛋白奶昔🥤🍌
📌 適合：早餐、運動後補充
📌 功效：提供優質蛋白、纖維，增強飽足感
🔹 材料：
✅ 蛋白粉 1 包
✅ 香蕉 1 根
✅ 燕麥 30g
✅ 牛奶 / 無糖豆漿 250ml
✅ 冰塊適量